Psychologische Beratung I
Einzelcoaching

vor Ort in Freiburg oder online

Im Einzelcoaching oder der psychologischen Einzelberatung geht es vor allem um die Beziehung zu uns selbst und zum Teil auch zu anderen. Eine Vielzahl von äußeren aber auch inneren Belastungen können dazu führen, dass Sie sich mit bestimmten Themen auseinandersetzen möchten. Systemisch und emotionsfokussiert kann die psychologische Beratung dazu dienen, zielgerichtet an konkreten Fragestellungen zu arbeiten. Ihr Anliegen kann hierbei auf Entscheidungsfindung, den Umgang mit Konflikten oder dem Management von Veränderungsprozessen im beruflichen oder privaten Umfeld gerichtet sein. Es kann um persönliche Entwicklung gehen oder darum, einen Blick auf die eigene Biographie zu werfen. 

Mögliche Beweggründe für eine Einzelberatung

  • Die Bewältigung einer persönlichen (Lebens-)krise
  • Persönliche Entfaltung und Weiterentwicklung
  • Körperliches und seelisches Wohlbefinden erlangen
  • Hintergründe verstehen und aufarbeiten
  • Belastungen reduzieren und Ressourcen effektiver nutzen
  • Lebensfreude und Lebensqualität steigern
  • Neue Perspektiven und Lösungen entwickeln

Erstgespräch

Im Erstgespräch geht es vor allem ums Kennenlernen. Wir besprechen Ihr Anliegen und es werden erste Ziele definiert. Hier geht es noch nicht darum in die einzelnen Themen tiefer einzusteigen, sondern vielmehr darum, einen Überblick zu erlangen, eventuell erste Muster zu erkennen und Ihre Fragen zu klären. Der erste Termin ist ebenfalls dazu da, dass Sie für sich überprüfen können, ob die Sympathie stimmt und Sie sich eine Zusammenarbeit gut vorstellen können. 

Zeitlicher Rahmen

Für die Beratungsgespräche sind in der Regel 60 Minuten angedacht.
Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich oder zweiwöchentlich statt. Im Laufe der Beratung wird der Abstand zwischen den Sitzungen erhöht, sodass die Termine langsam auslaufen.
Sobald Ihre Ziele erreicht sind oder Sie sich dafür entscheiden den Prozess abzuschließen, findet noch ein gemeinsames Abschlussgespräch statt. 

Kosten

Das Erstgespräch beläuft sich auf 80 Euro pro Stunde.
Für Folgetermine sind 85 Euro pro Stunde angedacht. 
Gerne würde ich möglichst vielen Menschen die Chance auf psychologische Unterstützung und Coaching ermöglichen und langfristig prozentual vom Bruttoeinkommen ausgehen. Wenn Sie dies unterstützen möchten, können auch individuelle Preise besprochen werden. Als Faustregel gilt etwa 2,5% vom Bruttoeinkommen pro Stunde.

Interesse geweckt?

Gerne können Sie sich per E-Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular bei mir melden und wir besprechen unser mögliches gemeinsames Vorgehen.